一個(gè)人要形成一種技能，般要經(jīng)歷三個(gè)階段。就是掌握局部動(dòng)作階段、動(dòng)作的交替階段、動(dòng)作的協(xié)調(diào)和完善階段。

  1．掌握局部動(dòng)作階段。學(xué)生通過(guò)觀察教師的示范動(dòng)作，記住動(dòng)作的主要結(jié)構(gòu)，進(jìn)行模仿練習(xí)是這個(gè)階段的主要特征。在觀察時(shí)，因?yàn)槭侵X(jué)新動(dòng)作，所以注意范圍比較小，不能同時(shí)注意不同的動(dòng)作，在動(dòng)作復(fù)雜或教師示范過(guò)快的情況下，學(xué)生往往不能覺(jué)察到動(dòng)作的細(xì)節(jié)。在練習(xí)時(shí)，肌肉迄動(dòng)表象雖然發(fā)生作用，但主要是靠視覺(jué)來(lái)控制調(diào)節(jié)，眼睛不盯住動(dòng)作就要發(fā)生錯(cuò)誤。這時(shí)動(dòng)作還不協(xié)調(diào)，動(dòng)作的靈活性也比較差，對(duì)動(dòng)作控制不強(qiáng)，感到費(fèi)力，容易疲倦，不易發(fā)覺(jué)錯(cuò)誤。由于這些心理原因，教師在進(jìn)行示范和講解的時(shí)候，不能太快，特別是示范復(fù)雜的動(dòng)作時(shí)，更應(yīng)當(dāng)緩慢、準(zhǔn)確地進(jìn)行，以便讓每個(gè)學(xué)生都能看得清楚。同時(shí)對(duì)學(xué)生的練習(xí)也要求緩慢一些，盡可能把注意力指向各個(gè)動(dòng)作的主要特點(diǎn)。

  2．動(dòng)作交替階段。經(jīng)過(guò)練習(xí)，學(xué)生掌握了許多局部動(dòng)作，并開(kāi)始把這些動(dòng)作聯(lián)系起來(lái)。但各個(gè)動(dòng)作的聯(lián)系還不夠緊密，從一個(gè)動(dòng)作過(guò)渡到另一個(gè)動(dòng)作時(shí)，常常出現(xiàn)短暫的停頓。協(xié)同動(dòng)作只能交替進(jìn)行。即先集中注意做一個(gè)動(dòng)作，然后再注意做另一個(gè)動(dòng)作。隨著動(dòng)作練習(xí)的熟練，停頓逐漸縮短，交替逐漸加快，最后，許多動(dòng)作聯(lián)系起來(lái)成為協(xié)同動(dòng)作。這時(shí)，學(xué)生的緊張程度降低，動(dòng)作速度加快，并能發(fā)現(xiàn)動(dòng)作中的錯(cuò)誤。在這個(gè)階段，教師要注意分析個(gè)別動(dòng)作的特點(diǎn)，指導(dǎo)動(dòng)作之間的銜接?？梢圆捎糜H身示范，利用掛圖或是放映慢動(dòng)作電影等，讓學(xué)生再觀察、再練習(xí)，使他們逐漸減少視覺(jué)控制，過(guò)渡到主要靠動(dòng)覺(jué)控制。

  3．形成熟練技巧的階段。技能發(fā)展到較高水平，動(dòng)作趨于完善，局部動(dòng)作結(jié)合為完整的動(dòng)作系統(tǒng)，就像“自動(dòng)化”了一樣，無(wú)需意識(shí)的過(guò)多控制，動(dòng)覺(jué)控制進(jìn)一步增強(qiáng)，即使不用眼睛注視動(dòng)作，也不致于發(fā)生錯(cuò)誤。而且靈活性、協(xié)調(diào)性也增強(qiáng)了，能采用最省力的方法完成任務(wù)，這就到了熟練技巧的階段。這個(gè)階段，教師要引導(dǎo)學(xué)生在鞏固成績(jī)的基礎(chǔ)上，合理地改革動(dòng)作，使其更加完善。

  各種技能的形成，大體上都要經(jīng)過(guò)這三個(gè)階段，復(fù)雜的技能尤其是這樣。所以，教師和家長(zhǎng)在幫助兒童形成技能的過(guò)程中，要循序漸進(jìn)，不能要求過(guò)高過(guò)急。到動(dòng)作熟習(xí)階段，則要注意發(fā)展靈活性，做到精益求精。

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